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Auteur : Isabelle Filliozat
Catégorie : Livres,Famille et bien-être,Développement personnel
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l'avion, de l'eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l'impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?Ce livre vous est destiné.Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions.Apprenez à vous en libérer en les libérant.Les clefs de votre succès social et professionnel ? L'aisance, laclarté, l'authenticité dans les relations.Les clefs de la réussite de votre couple et de votre famille ? La communication, la sincérité, l'intimité des sentiments.Les clefs de votre bonheur ? La guérison du passé, le courage d'être vous-même, de trouver votre voie.Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement selon votre coeur.Psychothérapeute, mère de deux enfants, Isabelle Filliozat accompagne depuis plus de vingt ans jeunes et moins jeunes dans leur quête de l'éveil et du bonheur. Ses livres, L'Intelligence du coeur et Au coeur des émotions de l'enfant, sont d'ores et déjà des classiques, ayant changé la vie de dizaines de milliers de lecteurs.

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Mieux vivre ses émotions - méditation guidée Mp3 à télécharger ~ Mieux vivre ses émotions - méditation guidée Mp3 à télécharger > Durée: 20 min Toute émotion est saine et utile lorsqu'elle est adaptée à la réalité. Mais dans le cas du trop ou trop peu de réaction, les conséquences peuvent être néfastes pour vous-même ou votre entourage.

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3 solutions pour (mieux) vivre ses émotions - Changer ~ 2.1 A ce moment là, que se passe-t-il en moi ? 2.2 Que suis-je en train de me dire, quel est mon dialogue intérieur ? 2.3 Qu’est-ce que je fais ? 2.4 Quelles sont mes sensations ? 3 1. Savoir ce dont j’ai besoin en cas d’émotion négative; 4 2. Concrètement, comment agir sur ses émotions récurrentes : trois exemples simples; 5 3 .

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Vivre ses émotions est la clé d’une vie intentionnelle ~ Pour mieux comprendre et vivre ses émotions, . les nommer. Commençons par examiner ce qui se passe dans notre corps. Si nous ressentons, par exemple, de l’angoisse, que se passe-t-il ? Avons-nous la gorge serrée, une boule dans le ventre, les épaules contractées ? Ressentons-nous de la chaleur, du froid, nos mains sont-elles moites ? En prenant le temps d’observer ces manifestations

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Vivre mieux avec ses émotions - Fnac Livre ~ Ce livre de 2013 sur l’intégration des émotions dans notre vécu n’est pas d’une grande originalité. Il reprend d’ailleurs pour titre le sous-titre (« Mieux vivre ses émotions au quotidien ») de « Que se passe-t-il en moi ? » le livre d’Isabelle Filliozat de 2001. Assez basique, il sera utile à qui n’a pas de connaissances .

Livre Mieux vivre avec ses émotions - la librairie RH ~ Mieux vivre avec ses émotions. À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s’en servir, c’est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l’autre, pour au final .

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Accepter ses émotions pour se sentir vivre / Santé Magazine ~ Les émotions sont des réactions tant physiologiques que psychologiques face à une situation perturbante. Elles provoquent des manifestations physiques (mouvements de fuite, accélération du cœur, éclat de rire, larmes…) qui témoignent de puissantes sensations intérieures. Les émotions sont la vie, c’est presque une banalité de le dire. Les principales sont : la joie, la tristesse .

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